Vastagbél boka fájdalom
Az étrendet mindig a beteg állapotához és a betegség stádiumához kell igazítani. A betegség fellángolásakor lázzal, hasi görcsökkel, hányingerrel kell számolnunk. Ezért figyelembe kell venni az egyéni tűrőképességet és a beteg kívánságát.
Súlyos esetben mesterséges táplálás is szóba jöhet. A diéta fokozatosan épül fel. Elsőként a keményítőket, majd a fehérjéket és végül a zsírokat építjük be.
Betegtájékoztató:
Egy egy kiskanál olajat adagolhatunk az ételhez, light margarinnal megkenhetjük a piritóst. Az új ételeket fokozatosan vezessük be az étrendbe. Gyakran, de egyszerre keveset tanácsos enni. Fehérjékben, vitaminokban, ásványi anyagokban gazdag nyersanyagokból építsük fel az étrendet.
Ezek a bokafájdalom leggyakoribb okai
Naponta legolább ,5 l folyadékot fogyasszunk. Tünet nélküli, nyugalmi szakaszban szinte mindent lehet enni, kivéve, ami panaszt okoz. Ezt a legegyszerűbben úgy tudjuk felderíteni, ha étrendi naplót vezetünk. Ebben folyamatosan lejegyezzük az elfogyasztott ételt és annak mennyiségét valamint az esetlegesen felmerülő panaszokat. Így könnyen kizárhatjuk a problémás ételféleséget. Feleslegesen túl szigorú diétát nem szabad tartani.
Colitis ulcerosa és Crohn-betegség A gyulladásos bélbetegség enyhe, múló kellemetlenségtől életveszélyes szövődményekig mindent produkálhat. Egy életen át. A krónikus bélgyulladások csekély részét okozza valami konkrét, néven nevezhető mikróba. A hullámzó lefolyású krónikus bélbetegségek Inflammatory Bowel Disease, IBD többségét azonban nem egy kórokozó váltja ki, hanem a mikrobiom és a gazda megromlott viszonya, ami a bélrendszer tartós gyulladását provokálja. Az "aspecifikus" bélgyulladás a genetikai hajlamosító tényezőktől függően két jellegzetes betegség formájában mutatkozik: colitis ulcerosa avagy fekélyes vastagbélgyulladás és a Crohn-betegség.
A nyugalmi szakasz nyersanyagválogatására általánoságban az alábbiak érvényesek: Gabonafélék, lisztek közül válogathatunk, a finomliszt mellett, a vastagbél boka fájdalom rost tartalmú termékek közül. Használható fehér liszt ésteljes kiőrlésű liszt, Graham liszt stb.
Jó hatású a zabpehelyből készült ételvariációk lábödéma ízületi betegségben zabkása, zabpelyhes palacsinta, sütemények, kukorica pehely, rizspehely, hamlett, abonett. Kenyerek közül válogathatunk a fehér- félbarna- barna- rozs változatok közül, de a durva rostot tartalmazóakat kerüljük el olajosmagvas, mákos stb. Kifli, zsemle jól beépíthető az étrendbe, azonban a túl zsíros — leveles tészta, linzer tészta — édesipari termékeket hagyjuk ki.
Nem ajánlott mákos és diós termékeket fogyasztani. Kerülni ajánlott továbbá a friss kelttésztákat. Ezeket másnapos vagy pirított formában fogyasszuk. Rizs, burgonya jól beépíthető az étrendbe.
Tészták esetén arra figyeljünk, hogy a túl édes, túl zsíros ételek hasmenést okozhatnak ill. Lekvár, méz és a tömény cukros ételek, italok szintén hasmenést okozhatnak, ezért ezeket ritkán, kis mennyiségben fogyasszuk.
A legtöbb bélgyulladásban szenvedő beteg nem tudja elfogyasztani a tejet, tehát óvatosan próbálkozzunk vele.
- A dietoterápia szerepe a krónikus gyulladásos bélbetegségeknél
- Az irritábilis bél szindróma klinikai képe Diffúz hasi fájdalom, esetenként görcsök, Angina pectoris-szerű fájdalom flexura lienalis szindróma Jobb oldali epigastriális fájdalom flexura hepatica szindróma A széklet változatos állaga A haspuffadás és fájdalom gyakorta megszűnik székelés után A panaszok régóta fennállnak Gyakori vizsgálat és sok kórházi bentfekvés A beteg vizsgálata A diagnózis kulcsa a jó anamnézis Az irritábilis bél szindróma tipikus tünetei lásd alább Az étkezések és a panaszok közötti kapcsolat laktóz intolerancia, egyéb ételek iránti intolerancia A has megtapintása, rectalis digitális vizsgálat Vérkép, GOT, alkalikus phosphatase Okkult vérzés kimutatható a székletben Transglutaminase- vagy gliadinellenes ellenanyagok - a coeliakia kimutatására.
A savanyított tejtermékek általában jó hatásúak — kefir, natúr joghurt. Gyümölcsjoghurtból az aprómag menteseket részesítsük előnyben — ne az eper, málna, ribizli, kivi ízesítésűt.
Félzsíros, zsírszegénytúró változatosan használható, remek fehérje forrás — körözöttnek, kapros vagy zöldfűszeres túrókrémnek, édességnek elkészítve. A tejszínnel óvatosan bánjuk, zsírtartalma miatt hasmenést idézhet elő. Sajtok közül a natúrabb verzió jöhet szóba és eleinte a zsírszegényebb, light sajtok. Érlelt, füstölt és ízesített csipős, téliszalámis stb. A tojás szintén jó fehérjeforrás, főzve, teflonon sütve, süteményekben remekül felhasználható.
- Colitis ulcerosa, Crohn-betegség
- A gyulladás a bélfal rétegei közül csupán a nyálkahártyát érinti, a mélyebb rétegeket nem.
Bő zsiradékos formákat kerüljük, mint pl. Húsok közül a soványabb fajták javasoltak — szárnyas bőr nélkül, sertéscomb, sertéskaraj. Füstölthúsok, szalonna, kolbász nem javasolt, kifejezetten káros lehet. Felvágottak vastagbél boka fájdalom a sonkafélék, párizsi fogyasztható. Téliszalámi félék, száraz szalámik túl zsírosak, emiatt nem javasoltak.
A dietoterápia szerepe a krónikus gyulladásos bélbetegségeknél
Belsőségek óvatosan, kis emnnyiségben használhatók fel a diétában. A zöldségek és a gyümölcsök fontos vitamin, ásványi anyag és rost pektin források. Zöldségeket aszerint kell megválogatni, hogy okoznak e panaszt. Érdemes először hámozva próbálkozni a paradicsommal, paprikával, uborkával.
Főzelékek közül a fent említettek általában nem okoznak panaszt, a zöldborsót előszőr átpaszírozva próbáljuk.
Irritábilis vastagbél szindróma (ICS) | TermészetGyógyász Magazin
Karfiol, brokkoli puffasztó — fedő nélküli főzéssel, főzővíz többszöri leöntésével tudjuk ezt a hatást enyhíteni. Káposzta félék, szárazhüvelyesek, kukorica durva rostot tartalmaznak, ezért nem ajánlottak.
Gyümölcsök közül az apró magvat tartalmazók esnek korlátozás alá — eper, málna, kivi, ribizli, füge stb. A többi gyümölcsöt eleinte érdemes hámozva fogyasztani. Gyümölcslevek, turmixok vizes vagy tejes alma- birsalma- körte- őszibarack- zöldséglevek bátran fogyaszthatók. Zsiradékok közül érdemes a margarint vagy vajat, eleinte a light margarint használni.
Főzéshez használhatunk olajat, zsírt, a lényeg, hogy ne legyen sok. Kifejezetten jó hatású a kókuszzsír ill. Kerülni ajánlott az erős fűszerezést bors, mustár, torma, csípős paprikaa sok pörzsanyagot tartalmazó ételeket, a szénsavas és az alkoholos italokat. Ételkészítésnél törekedjünk a viszonylagos zsírszegénységre — teflonon sütés, sütőzacskóban sütés stb.
Kerüljük a pirított zsiradékot és a rántott ételeket. Rántást készíthetünk szárazon pirított lisztből, olaj hozzáadása nélkül vagy pirítás után adjuk a liszthez a zsiradékot. Főzés, párolás, csőben sütés, rakott, töltött ételek közül válogassunk és kerüljük a bő vastagbél boka fájdalom való sütést.
Gyakori megbetegedések
Napi ,5 liter folyadék fogyasztása ajánlott. A vas pótlását leginkább megfelelő mennyiségű marha- sertés- baromfihús és hal fogyasztásával biztosíthatjuk.
Vastagbél és életminőség Az irritábilis vastagbél szindrómának ICS nevezett megbetegedés a gyomor- és bélrendszer betegségei közül a leggyakoribb, az ilyen problémákkal küzdők közül minden második embert érint. Jellemző rá, hogy kétszer annyi nő szenved tőle, mint amennyi férfi. Kialakulása az étrendtől, valamint fiziológiai és pszichológiai tényezőktől egyaránt függ. Az ICS leggyakoribb tünetei: puffadás, fájdalommal járó, gyakori vagy laza széklet, illetve székrekedés, valamint az alhasi fájdalom enyhülése a székletürítést követően.
A máj változatos formában állítható az étrendbe, mellyel szintén növelhetjük a vasbevitelt. A vas hasznosulását a jó aszkorbinsav C vitamin ellátottság jelentősen fokozza. A gyulladásban lévő bélfal az oxalátokra fokozottabban áteresztővé válik, így bőséges oxálsavbevitel esetén fokozódik a vesekő képződés kockázata.
Gyógyszerek, diéta, pszichés vezetés műtét.
A magas oxálsav tartalmú nyersanyagok mennyiségét csökkenteni kell. Magas oxálsav tartalmú ételek: kakaó, csokoládé, zeller, a paraj, a rebarbara, sóska, a cékla. Az oxálsavon kívül a koleszterin bevitelre is oda kell figyelnünk, mert ezekben a betegségben erősebb a hajlam epekő képződésre. Diétában használható recept ötletek:.
