Súlyos boka fájdalom, amikor feláll

Az arthrózis előfordulása

A szerző sportorvos, aki a krónikus ízületi- és izomfájdalmak kezelésére dolgozott ki egy rendszert. Véleménye szerint minden, izomzatot, ízületeket érintő fájdalom eredeti oka hacsak nem valami súlyos baleset éri az embert az, hogy az ízületi láncban valahol egyensúlytalanság alakult ki. Azaz lehet például, hogy valakinek a válla fáj állandóan, de ennek az eredeti oka lehet a boka, térd, vagy a csípőízület szabálytalan tartása.

• Gyermekgyógyászati kézikönyv II. | Digitális Tankönyvtár
• Az ujjak ízületi gyulladása vagy ízületi gyulladása
• Sportolók közös kezelése
• Lábízület gyulladás, mint kezelni
• Mezítláb, zokniban vagy cipőben?
• A lábfájdalom oka sokszor a gerincben keresendő -Fájdalomközpont

Így aztán egy olyan vállfájdalomnál, ahol a kiindulási pont máshol van, - ha súlyos boka fájdalom a vállat kezelik, akkor mivel a kiváltó okot nem szüntetik meg, így a fájdalom újból és újból visszatér.

Könnyű belátni, hogy egy olyan biomechanikus láncban, mint az emberi izületek láncolata, ha az egyik ponton valami történik, akkor ennek tovagyűrűző hatása van.

Ha a boka megrándul, akkor az ember óvatosan kezd lépkedni, tehát a térdét, csípőjét amikor feláll szabálytalanul használni. Később már lehet, hogy rég elmúlt a boka fájdalom, de a hibás csípőtartás továbbra is megmarad, így aztán az egyensúlytalanság egy rossz tartási beidegződés eredménye lesz, aminek a sokkal később megnyilvánuló tünete lehet a krónikus váll- vagy egyéb fájdalom.

Mi az arthrózis?

Ezeket az apró szabálytalan működéseket egy idő után már nem is vesszük észre, mert annyira alkalmazkodunk hozzá, hogy teljesen természetesnek tűnnek.

De nem kell bokarándulás ahhoz, hogy aszimetrikussá váljon az ízületi lánc működése.

Az életünk során gyakorlatilag leszokunk arról, hogy a mozgási terjedelmünk adta lehetőségeket kihasználjuk. Egy kisgyerek még mindenféle mozgást végez, de az iskola aztán nagyon gyorsan leszoktatja erről.

Ülnünk kell napi órán keresztül.

Később is csak egyre többet és többet, és a mozgásunk szó szerint elvész. Aki sportol, az is csak néhány féle mozgást végez, mondjuk csak fut, vagy csak teniszezik, de ezek is olyan mozgások, amik csak egyes izomcsoportokat mozgatnak meg, nem az összeset.

Még az úszásnál sem, ami elvileg egy jó mozgásforma, ott sem használjuk ki az ízületeink adta lehetséges mozgásterjedelmünket.

5 éves fájdalom! Derék becsípődés. Fájdalom nélkül távozott a fiatalember.

És persze ott vannak még sokan azok, akik számára a sport a busz után futást jelenti, egyébként az idő nagy részét a gép előtt ülés, vagy egy pult mögött állás tölti ki. Van a könyvben egy kérdéslista, legalább olyan kérdéssel, hogy például: Mikor másztál utoljára fára?